Несмотря на то, что куриное мясо и мясо индейки славятся своей полезностью, интересно узнать, какое из них лучше. Давайте проведем сравнение! Оба вида мяса весьма низкокалорийны, но если рассматривать мясо с кожей, то индейка оказывается более диетической: 144 ккал против 214 ккал в курином мясе с кожей. Однако, если мы возьмем безкожное филе, то калорийность окажется примерно одинаковой: 113 ккал у курицы и 115 ккал у индейки. Но кто же выходит победителем? Можно сказать, что ничья, так как многие...

Вареная куриная грудка и филе индейки на пару — самая фотографируемая еда в инстаграме фитнес-звезд. Мясо обеих птиц считается полезным продуктом среди людей, которые ведут здоровый образ жизни и занимаются спортом...