Летом сложно отказаться от чего-то холодного, яркого, вкусного, иногда даже алкогольного. Если ты худеешь и считаешь калории, то оцениваешь вред от алкоголя вдвойне - не только токсическое воздействие, но и риск набрать лишние килограммы. Этот список поможет тебе приятно проводить время, не думая о лишних калориях. Это семь лучших рецептов низкокалорийных алкогольных коктейлей, ты заметишь, что некоторые из них являются вариациями популярных классических напитков с небольшими хитростями. Пить алкоголь...

Все мы знаем, что алкоголь — калорийная бомба, которая не вписывается в систему правильного питания. Но если вы любите иногда пропустить бокальчик, тщательно выбирайте, что пить, а что нет. Чтобы ваше тело выглядело здоровым, нужно придерживаться двух правил. Первое — регулярно заниматься спортом, второе — соблюдать дневную норму калорий и БЖУ (и ни в коем случае не есть меньше, чем требуется вашему организму). Алкоголь можно вписать в этот рацион так, чтобы вы не поправлялись и не чувствовали особых ограничений...