Данные некоторых научных исследований обещают желающим сбросить лишний вес, что в этом поможет кофе – ровно четыре чашки ежедневно вместе со спортом и здоровым питанием, конечно. А сколько калорий мы выпиваем вместе с этой чашкой? А если добавляем сливки и сахар? Давайте сосчитаем! Вам эспрессо или латте? Если ваша диета очень жесткая и подразумевает исключение каждой лишней калории, то выбирать стоит кофе, в котором не будет никаких добавок. Это низкокалорийные эспрессо и американо, а также кофе, сваренный в турке...
Начините свой день с чашечки ароматного напитка. Кофейных напитков очень много, на любой вкус, мы постарались подобрать самые популярные среди них. Эспрессо Самый крепкий из кофейных напитков. Но на самом деле является одним из самых щадящих желудок и сердце. В процессе приготовления эспрессо теряет много кофеина, но при этом приобретает богатый вкус и аромат. Подаётся напиток в маленьких чашечках (30-35 мл). Калорийность: 7 ккал (без сахара) Американо По сути дела, это тот же эспрессо только разбавленный кипятком (пропорция 1:4)...