3 года назад
Классический кекс. Калорийность 383 Ккал.
Не ПП и даже калорийность у него высокая. Но, он очень вкусный. Готовила для мужа. Просто потому что он не всегда ест мои низкокалорийные десерты. Готовлю регулярно, делается быстро, а главное вкусно. последний раз не удержалась и сама покусала этот кекс. Смотрю на эти плюшки, кексы калорийные торты. А ведь я сама раньше всегда уплетала их за обе щеки. Не удивительно, что мой вес растет, а не понижается. Всего два раза в день с чаем такого кекса и я уже не стройняшка. А раньше с мужем у нас ритуал был - попить молочка/чаю на ночь с вкусняшками...
592 читали · 2 года назад
Домашние творожные кексы: пошаговый рецепт и расчет калорийности. 213 ккал на 100 г!
Приветствую вас на канале "Худею со 110 кг"! Меня зовут Татьяна, мне 42 года. Я - домохозяйка, жена и мама. За последние несколько лет я поправилась на 40 кг и теперь решила от них избавиться ровно за 1 год. Старт новой жизни состоялся 1 декабря 2021 года с веса 112,5 кг. За первые полгода мне удалось похудеть на 28,3 кг. Я питаюсь в режиме ограниченной калорийности, веду пищевой дневник, ежедневно взвешиваюсь. Своими результатами, меню, знаниями и мыслями делюсь с вами, читателями и подписчиками...