915 читали · 2 года назад
Простая белковая запеканка с курицей, овощами и яичной заливкой
В последнее время я прям зачастила с запеканками - ну а что, это очень удобно, эдакое блюдо "Всё в одном". Главное, правильно прикинуть соотношение ингредиентов и использовать те продукты, которые любишь. Идея этой запеканки родилась, когда я варила курицу мужу для супа. Вся курица в суп не пойдет, варёное мясо останется, а для меня варёная курочка - отличный источник качественного животного белка. Просто так есть варёную курицу грустно, с брокколи веселее, но тоже не очень интересно, да и суховато...
9 месяцев назад
Яичная запеканка: универсальное блюдо для завтрака или ужина
Яичная запеканка — это идеальное решение для тех, кто хочет приготовить сытное и вкусное блюдо с минимальными усилиями. Её можно подавать как на завтрак, так и на ужин. Яичная запеканка — это универсальное блюдо, которое можно адаптировать под любые вкусовые предпочтения, добавив овощи, сыр, ветчину или зелень. Этот рецепт станет отличным вариантом для семейного стола или когда нужно быстро накормить гостей. Благодаря своей нежной текстуре и аппетитной золотистой корочке, яичная запеканка всегда получается вкусной и питательной...