Расскажем, можно ли безопасно включить чизбургер в свою сбалансированную диету. Попытка похудеть сама по себе является непростой задачей. Один из самых важных первых шагов – пересмотреть свой рацион питания и, возможно, исключить (или сократить) некоторые из более неподходящих продуктов, которые вы любите больше всего. Например, если чизбургеры одно из ваших любимых блюд, вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Сколько калорий в чизбургере?» и «Могу ли я побаловать себя чизбургером, если всю эту неделю я питался разумно!»...

Урожайность: 3 порции Ингредиенты 1 фунт чака (455 г), нарезанный кубиками 2 нарезанных ломтика копченого бекона 1 столовая ложка кошерной соли ½ столовой ложки жареных горошин черного перца 1 столовая ложка свежего нарезанного тимьяна 1 зубчик чеснока, нарезанный тонкими ломтиками ½ стакана майонеза (120 г) 2 ½ столовых ложки кетчупа 2 ½ столовых ложки маринада 1 чайная ложка белого винного уксуса 1 чайная ложка лимонного сока соль и перец для вкуса картофельный рулет, слегка поджаренный салат...