06:44
1,0×
00:00/06:44
354 тыс смотрели · 3 года назад
496 читали · 7 лет назад
Рафаэлки из фиников
Попробуйте приготовить вкусные и полезные конфеты "рафаэлло" из натуральных продуктов. Энергетическая ценность на порцию калорийность 407 ккал белки 7,7 грамм
Рацион на 1500 ккал с рафаэлкой? Легко!
Каждую неделю я буду стараться публиковать примеры рационов на разную калорийность. Простые привычные продукты, которые не надо искать по всему городу. Лёгкие рецепты, не требующие стоять у плиты часами. Ну и, конечно же вкусняшки, вписанные в дневную норму. Вес указан в сухом/сыром виде...