Доброго дня всем-всем! Я ОЧЕНЬ любила и по-прежнему испытываю теплые чувства к конфетам Трюфели и Рафаэлло. На заре своего похудения, когда я активно интересовалась калорийностью того, что я ем, я испытала шок и глазам не поверила, увидев в одной таблице в интернете, что калорийность ОДНОЙ конфеты Трюфель равняется 580 ккал!!! Представляете себе? А я в ту пору худела на калорийности своего питания в 1700 ккал и получается, что съев всего лишь ОДНУ конфету, я лишала себя ОДНОГО полноценного приёма...

1. Сколько в них калорий и питательных веществ? Трюфельные конфеты в 100 граммах имеют энергетическую ценность 510 ккал. Продукт содержит много питательных веществ, в том числе: 6,21 г белка, 44,9 г углеводов, 38,3 г сахара, 2,50 г клетчатки. Трюфельная конфета содержит 100 г 33,8 г жира, в том числе: 18,49 г насыщенного жира, 12,64 г мононенасыщенных жиров, 1,01 г полиненасыщенных жиров. 2. Какие в них витамины? Трюфельная конфета представляет собой продукт, содержащий 10 мг витамина С, 144 мкг витамина А, 1,82 мг витамина Е, 6,00 мкг витамина К...