Виды правильного хлеба Существует множество разновидностей хлеба из обойной муки, которые очень вкусны и довольно сытны. Выбирайте любимый и не задумывайтесь о том, как отказаться от хлеба при похудении или системе правильного питания. Хлеб с отрубями — 227 калорий Такой хлеб приносит крайне заметные результаты в борьбе за стройность фигуры. Отруби делают хлеб менее калорийным и в разы более полезным. Они регулируют процессы пищеварения, а также улучшают обмен веществ и качественно очищают организм от токсинов и различных шлаков...

Хлеб — очень полезный и сытный продукт. Многие, переходя на правильное питание, отказываются от него, потому что в магазинном хлебе содержатся дрожжи и другие ненужные ингредиенты. Но если Вы готовы потратить немного времени, то сможете правильно питаться и не отказывать себе ни в бутерброде, ни в куске хлеба к овощному салату. Порций: 7 Ингредиенты: Калорийность и БЖУ на 100 грамм: ▶ Калории: 146.85 ккал ▶ Белки: 7.12 г ▶ Жиры: 1.73 г ▶ Углеводы: 24.34 г Время приготовления — 55 мин. Как приготовить 1...