Кальмар по этому рецепту получается очень нежный. Сметанный соус с нотками чеснока отлично сочетаются и подчёркивают вкус кальмара. Для приготовления Вам понадобятся: - Кальмар - 600 гр.; - Лук репчатый - 1-2 шт...

Иногда нужно вводить в свой рацион морепродукты, чтобы обогатить организм полезными веществами. Врачи и диетологи рекомендуют хотя бы изредка употреблять кальмаров – кладезь витаминов. Вот рецепт, как быстро и просто приготовить этого обитателя морского мира...