Ингредиенты: Для начала отвариваем кальмаров в течение 1 минуты. После чего даем им остыть, очищаем и нарезаем кольцами. Берем кастрюлю, смешиваем масло, соль, чёрный перец, паприку, орегано и гвоздику. Прогреваем содержимое кастрюли на среднем огне пару минут...

Быстрый рецепт за 15 минут Морской коктейль (смесь кальмаров, креветок, мидий) и овощи, обжаренные на раскаленной сковороде с добавлением соевого соуса. Блюдо простейшее, для правильного приготовления требующее наличия только толстостенной сковороды или вока. Ингредиенты: На мой взгляд морепродукты идеально сочетаются с рисом. Поэтому первым делом ставлю на плиту вариться рис. Ставлю морепродукты размораживаться под проточную воду, а в это время шинкую овощи Пока морской коктейль размораживается нарезаем соломкой красный перец, лук, морковь, помидор...