Когда — то морепродукты были редким явлением на прилавках магазинов, но сегодня готовить абсолютно разнообразные блюда из морских деликатесов можно намного чаще. Рецепты салатов с кальмарами и сыром пестрят разнообразием, потому что такое сочетание продуктов дает очень оригинальный вкус, а ещё при использовании сыра, можно сократить количество соли. Мясо кальмаров обладает высокой пищевой ценностью и отличным вкусом, в нем содержится множество витаминов для детей и взрослых, йод, таурин, железо, цинк и аскорбиновую кислоту...

Если вам надоели классические салаты, то попробуйте воспользоваться рецептом, в котором нет картошки, свеклы, моркови, огурцов и других привычных ингредиентов. Салат получается настолько вкусным, что вам точно придется готовить двойную порцию. Ингредиенты: Кальмары в рассоле — 2 банки; ананасы консервированные — 1 банка; куриное яйцо — 5 штук; зеленый лук — 1 пучок; греческий йогурт или майонез — по вкусу; лимонный сок — по вкусу; соль — по вкусу. Отварите куриные яйца до готовности, очистите их после остывания...