Ужин из кальмаров готовится за считанные минуты, при этом получается очень питательным и вкусным. Можно сказать палочка-выручалочка в загруженные дни. Главное, не переварить (переготовить) кальмаров, а то получится резина, которую будет неприятно жевать. Сохраняйте рецепты себе в закладки и готовьте с удовольствием!😘🧡 Рисовая лапша с кальмарами 📖 ИНГРЕДИЕНТЫ: Посмотреть полный пошаговый рецепт с фото >> Кальмар в майонезно-горчичном соусе 📖 ИНГРЕДИЕНТЫ: Для соуса: Посмотреть полный пошаговый...

На 100 грамм такого ужина всего 78 килокалорий! Для приготовления Вам понадобится: тушки кальмара яичный белок шампиньоны или вешанки любимая зелень сыр, не сильно жирный соевый соус Я не пишу пропорции, так как всегда делаю на глаз. И тем более тушек кальмаров может быть разное количество. Такое блюдо можно делать и на праздничный стол, гостям очень понравится! Способ приготовления: 1. Первым делом готовим кальмары. Самый простой способ их приготовления, так это взять и опустить кальмар в кипящую воду и поварить его там 3 минуты...