Здравствуйте, дорогие друзья! С вами Надежда! Для эффективного похудения требуется правильно рассчитать количество суточной энергии, поступающей в организм с продуктами и расходуемой при физических нагрузках. Очень упрощает процесс калькулятор расчёта калорий. Вы вносите в него свои физические показатели, указываете нагрузку (минимальную, среднюю, высокую) и - ву-аля! - все данные подсчитаны. Но для начала давайте разберемся в сути вопроса и рассмотрим подробнее, как работает эта система. Калькулятор...

Это простой и в тоже время точный онлайн калькулятор калорий, который поможет вам вычислить необходимое количество ккал, которое необходимо потреблять, для того чтобы похудеть. Помимо самого калькулятора, вы найдете в этой статье советы по правильному питанию и снижению веса...