Сегодня мы с Вами разберём такую важную вещь как КЖБУ. Что это вообще такое и почему оно поможет Вам сбросить лишний вес? КЖБУ - это аббревиатура которую часто используют спортсмены. А означает она следующие вещи: К– калории Ж – жиры Б – белки У – углеводы Надеюсь теперь понятно как это расшифровывается, и теперь вы не будете бояться этого слова :) Теперь давайте разберёмся как считается КЖБУ, и зачем оно нужно! Зачем нужен подсчёт КЖБУ? Я думаю многие встречали диеты, которые отрицают необходимость подсчета количества белка, жира, углевода...

Многие худеющие слышали о таком термине, как «КБЖУ». Однако мало кому известно, что он означает и, собственно, для чего нужно соблюдать нормы. Данная аббревиатура расшифровывается следующим образом: «К» – калории, «Б» – белки, «Ж» – жиры, «У» – углеводы. Данные элементы являются жизненно важными для человеческого организма. У всех людей пропорции разнятся и находятся в зависимости от намеченных задач, специфики функционирования эндокринной системы, обмена веществ и, конечно же, образа жизни. КБЖУ-БАЛАНС – это обязательное условие для успешного избавления от лишних килограммов...