Практически любая девушка, даже худышка, чаще всего мечтает похудеть на килограмм-другой. Это закон жизни! Калифорнийская диета позволяет достаточно легко избавиться от лишнего веса и удержать результат в течение долгого времени. Автором этой диеты является врач-диетолог Конни Гуттерсен. Основное преимущество калифорнийской диеты заключается в простоте. Самое главное в калифорнийской диете - ограничить потребление углеводов, а именно сахара и продуктов из белой муки. Для этого предлагается пройти 3 этапа диеты...

Осталось немного, осталось чуть-чуть. На знаю как там у вас, а у нас в Москве весна уже почти полностью вступила в свои права, заставляя все больше задуматься о лете, и, конечно же, волноваться о том, как там на пляже летом нормально выглядеть. Сегодня мы с вами закончим разговор о диетах, и узнаем последние два правила… Но, прежде чем начнем, по следам комментариев, хотелось бы еще раз оговориться: конечно, все советы, которые я давала на протяжении двух недель – это для тех, у кого проблемы с поведенческими привычками питания...