Мы продолжаем цикл статей о лечебном и профилактическом питании. В вопросах гипертонии диета играет ключевую роль для её комплексной терапии и профилактики. Углубленное изучение артериальной гипертензии существенно поменяли прежние подходы, включавшие "полуголодный" режим. Сейчас — напротив, преимущество отдают физиологически адекватному питанию, включая гипонатриевые и калиево-магниевые диеты. Основные критерии питания при гипертонической болезни: Гипонатриевая диета Целесообразно включать продукты,...

Слабость, вялость. Не хочется особо шевелиться. Нет энергии и силы в мышцах. По ночам мучают судороги. Плохо работает кишечник. Все это может быть симптомами недостатка калия в организме. Калий вообще отвечает за работу мышц и внутренних в том числе. Перистальтика это тоже работа мышц и конечно сердечные сокращения это тоже мышцы. Поэтому если перебои в сердечном ритме это может быть тоже недостаток калия. И его можно восполнять не только витаминами, а и с пищей. Но тут есть одна проблема. Калий в организме работает только в связке с Натрием...