Ем хлеб в первую очередь из-за его полезности. Знаю многих людей, которые едят пищу совсем без хлеба. Ко мне это не относится, много не ем хлеба, но в моём рационе этот продукт каждый день благодаря его полезности.  ✅В хлебе содержится белок, пищевые волокна, витамины группы В, минеральные вещества. Но не весь хлеб бывает полезен.  ✅Если хлеб выпекается из очищенной муки, в таком продукте мало полезных веществ.  ✅Приходя в магазин, прежде всего смотрю на состав, из чего сделан продукт.  Если в...

Известно, что белый хлеб не отличается особой пользой для организма. Но есть и другие варианты хлебобулочных изделий, которые улучшают пищеварение и снижают риск многих заболеваний. Расскажем, какие виды хлеба стоит включить в свой рацион...