Хлеб или Хлебцы: Что лучше есть, как похудеть? Давайте разберемся
🔥 Какой хлеб можно есть на диете №5? Разбираем разрешённые и запрещённые варианты
Вы соблюдаете диету №5 и думаете, что хлеб под запретом? Или наоборот – уверены, что можно есть «полезный» хлеб из цельнозерновой муки? 💡 Ошибка, которую допускает 80% людей на диете №5: они едят не тот хлеб, который действительно подходит для восстановления ЖКТ! ❌ Выбираете хлеб неправильно – и получаете:
🔻 Вздутие, боль в животе
🔻 Усиление воспаления в ЖКТ
🔻 Проблемы с печенью и желчным пузырём
🔻 Замедление процесса восстановления ⚡ А главное – даже если вы исключили свежую выпечку и булки,...
Какой хлеб можно на диете
Здравствуйте, все мы не раз слышали, что во время диеты нельзя есть хлеб. Многие люди задаются вопросом: "Какой хлеб можно есть на диете, если это вообще разрешено?" Сегодня я дам вам ответ на этот вопрос. Начать хотелось бы с того, почему же есть хлеб во время диеты нежелательно. Хлеб содержит в себе быстрые углеводы, которые усваиваются организмом очень просто и быстро, в отличии от гречи, например, поэтому, когда вы едите хлеб, то он почти не затрачивает энергии организма на свою переработку, что сильно мешает процессу похудения...