Миндальное молоко уже давно является одним из важных продуктов вегетарианской диеты, но за последние несколько лет овсяное молоко захватило значительную долю рынка "вегетарианского" молока. Почему оно стало таким популярным? И какое из них выбрать? Тенденции в производстве растительного молока Все больше людей обращаются к немолочным альтернативам коровьему молоку для своих утренних мюслей, хлопьев или выпечки. Если вы вегетарианец или не переносите лактозу, или страдаете аллергией, или просто...

Миндальное и овсяное молоко — два популярных заменителя молочных продуктов. Несмотря на схожесть их питательной ценности, существуют небольшие различия в их потенциальной пользе для здоровья и способах применения. В миндальном молоке содержится меньше калорий, жиров и углеводов, чем в овсяном, и при этом больше воды. Оба варианта содержат одинаковое количество кальция и витамина D, пишет Very Well Health. Плюсы миндального молока Низкокалорийное – подходит для контроля веса Не содержит лактозы –...