Количество различных видов молока на полках продуктовых магазинов последнее время стало огромным. Вам может быть трудно решить, какой тип лучше для вас. Коровье молоко по-прежнему содержит наибольшее разнообразие питательных веществ. Кроме того, оно содержит питательные вещества, которых многие россияне потребляют недостаточно, включая кальций, калий и витамин D. Но если коровье молоко вызывает расстройство вашего желудка - или если оно вам просто не нравится, - возможно, вам стоит поискать альтернативу...

Сторонники ЗОЖ отказываются от молока, так как считают его вредным для здоровья. Так ли это на самом деле? Эксперты Роскачества собрали мифы о молоке, чтобы разобраться, где правда, а где напрасные опасения Как известно, молоко входит в большинство мировых рекомендаций по питанию. Но часто люди слышат, что оно вредно для здоровья. Конечно, некоторым людям употребление молока действительно противопоказано, но значит ли это, что оно вредно всем? Тенденция отказываться от молока пришла с Запада. В начале...