Бобовое растение фасоль плотно засело в рационе многих людей. Этот продукт не только богат растительным белком, но и включает в себя огромное количество полезных витаминов и является источником железа. Самыми популярными видами является стручковая, красная и белая фасоль. Именно их можно чаще всего встретить в рационе многих спортсменов и людей, придерживающихся правильного питания. Но как правильно приготовить фасоль, чтобы она оставалась мягкой и вкусной? Об этом и поговорим. Стручковая фасоль Стручковая фасоль, в отличие от белой и красной, более капризная...

Привет всем, дорогие мои подписчики и гости моего канала! Сегодня хочу с Вами поделиться простым рецептом сытной и вкусной закуски – это паштет из фасоли. В такой паштет можно добавлять разные специи, я покажу Вам свой вариант, который нравится мне. Все используемые мной пропорции я оставлю в конце статьи Также посмотрите видео рецепта на моем Канале: Нам понадобится 1 стакан фасоли. Заливаем ее водой и оставляем разбухать примерно на 8 часов. Я обычно оставляю на ночь. Утром разбухшую фасоль нужно отварить, для этого сначала промываем ее проточной водой...