Семена тыквы – это дар природы человеку! Ежедневно употребляя около 30 г семян, организм получает около половины дневной нормы триптофана и магния, около 75% марганца, 25% меди и 40% фосфора. Диетологи и врачи настоятельно рекомендуют включать в рацион семена тыквы. Такой овощ как «тыква» ценится с давних времен. Наши предки активно употребляли его в пищу. Тыкву запекают, сушат и жарят, делают из неё цукаты и муку. А вот семена очищают и также активно употребляют. Он своего рода настоящий кладезь витаминов...

Многие хоть раз в жизни слышали о благоприятном влиянии тыквенных семечек на организм, при этом мало кто себе представляет, что же такого содержат в себе тыквенные семена. Хранение и употребление Семена данной овощной культуры можно употреблять как в жареном, так и в сушеном виде. Причем сушеные семена гораздо полезнее жареных, так как при термическом воздействии больше половины полезных веществ просто уходит из семечек. Высушить тыквенные семена проще всего самостоятельно, так как в магазине их можно встретить редко, в отличие от жаренных...