Большинство людей уже открыли купальный сезон. Кто-то на городских водоемах, а кто-то уже побывал или на данный момент отдыхает на море. В хорошую жаркую погоду можно провести на пляже целый день, поэтому важно грамотно подготовиться к этому виду отдыха. Так как мы находимся под ярким солнцем, наше тело тратит чуть больше энергии на терморегуляцию, а продолжительное плавание также увеличивает расход калорий. Поэтому неудивительно, что после купания хочется есть. Но какую лучше взять еду с собой на пляж? Об этом и поговорим...

Сколько помню, я всегда готовила в отпуске на море, кроме самого первого раза. Мы с мужем сильно отравились в Сочи и с тех пор я готовлю сама. Отдыхаем всегда на Черноморском побережье. В этом году, спустя 5 лет вновь решили посетить Сочи, впрочем, больше просто некуда. Заграницу мы не рассматриваем. Но, давайте вернемся к кулинарии. Я люблю готовить, это мое хобби, которое доставляет мне удовольствие, помогает снять стресс и отдохнуть. Помню я отдыхала в санатории 2 недели и как вернулась домой, сразу же в 23:00, пошла к плите, потому что меня "ломало"...