Все мы рано или поздно задумываемся о правильном питании и существует масса теорий о рациональном питании, различающихся между собой кардинальным образом. Кроме того, каждый из нас уже имеет представление о том, какие же продукты полезны, а какие не очень. Тем не менее, для многих станет открытием, что некоторые продукты за очень короткий промежуток времени могут разрушить самые накаченные мышцы превратив их в толстый слой жира. Какая же еда является самой вредной для спортсменов и для тех, кто хочет сохранить фигуру? Приятного просмотра и отличного настроения на весь день...

Много людей ставят себе цель похудеть, накачать мышцы. Покупают себе абонементы в зал, соблюдают диеты, но прогресса они не получают. Причина этому является неправильный рацион и вредная пища, о которых речь и пойдёт. Давайте же взглянем на те самые продукты которые есть спортсменам не стоит: 1. Лимонады: Лимонадами, как правило мы хотим удалить жажду, но они таят в своём составе кучу красителей, усилителей вкуса, газы, консерванты и много сахара. Так же не стоит забывать и о том, что лимонад перебивает голод, и после употребления лимонада не исключено, что вы захотите ещё...