Всем здравствуйте! Не только сладкое и простые углеводы поднимают инсулин. Так какие коварные продукты влияют на инсулинорезистентность? На развитие инсулинорезистентности влияют 1️⃣наш образ жизни, 2️⃣режим 3️⃣ питание. Зачастую, люди, столкнувшиеся с инсулинорезистентностью, начинают исключать из рациона сладкое, мучное и все продукты, содержащие простые сахара ‼️Но недостаточно просто исключить из рациона сладости, кондитерские изделия и мучное. Есть много нюансов, которые незаметны на первый взгляд, но могут оказывать негативное действие и повышать выработку инсулина...
Всем привет! Инсулинорезистентность - это визитная карточка нашего века. Те, у кого ее нет, уже могут считать себя счастливым исключением из правил. Резистентность к инсулину - это один из признаков метаболического синдрома и предшественница диабета 2 типа. Выражается она в том, что организм постепенно теряет способность без усилий регулировать уровень сахара крови. Как эта ситуация влияет на здоровье? Вы удивитесь, но почти на все его аспекты. Когда инсулин выходит из берегов, он запускает эффект домино: страдают кожа, мозг, половая система, печень, надпочечники, зрение и т...