Конец мая и начало июня — особенно напряженное время для школьников, абитуриентов и студентов. Экзамены. Можно ли улучшить свой умственный потенциал при подготовке, и какие продукты перед экзаменами стоит есть, чтобы повысить свои шансы успешно справиться с аттестацией знаний? 👆ЕГЭ, ОГЭ, вступительные экзамены у абитуриентов ряда вузов, где недостаточно типового #ЕГЭ. Летняя #сессия у студентов профессиональных колледжей и вузов. Подготовка к госэкзаменам и защите диплома у студентов последних курсов, без пяти минут выпускников...
Интенсивная подготовка к экзаменам, стрессовое состояние становятся причиной умственного истощения и плохих результатов на ЕГЭ. Избежать негативных последствий помогает правильное питание, которое активизирует работу мозга и позволяет ему справиться с нагрузками. Почему питание так важно для работы мозга? Мыслительная деятельность — процесс, который требует большого количества энергии. Чтобы ее вырабатывать, организм нуждается в кислороде и микроэлементах, находящихся в пище. Еда, потребляемая человеком, расщепляется на белки, жиры и углеводы...