Порядка 15% пар имеют проблемы с зачатием ребенка. К счастью, есть несколько естественных способов повысить вашу фертильность. Вы удивитесь, но речь идет о рационе питания. Именно сбалансированный рацион и правильный образ жизни придут на помощь в этом деликатном вопросе. Если вам и вашему партнеру интересно, из чего должна состоять ваша диета, вот топ 8 продуктов, которые помогут улучшить репродуктивную способность и общее состояние здоровья: Фасоль и чечевица Чечевица содержит высокий уровень полиамина спермидина, который может помочь сперматозоидам оплодотворить яйцеклетку...

Если вы в ближайшее время собираетесь зачать малыша, то вам уже сейчас нужно пересмотреть свое питание. Если вы хотите стать мамой, то вам настоятельно рекомендуется забыть о потреблении спиртных напитков. Ведь они способствуют гибели сперматозоидов. Кроме того, они могут послужить причиной генетических нарушений и нежелательной мутации эмбриона. Поэтому вам следует перестать употреблять и спиртосодержащие коктейли. Будущей маме может навредить и кофеин. Он меняет гормональный фон и возбуждает нервные окончания...