Организм любого человека может на протяжении долгого времени оставаться молодым и здоровым, даже до очень глубокой старости, если тщательно следить за ним, поддерживать, укреплять, развивать. Особое внимание надо уделять питанию. Оно должно быть максимально полезным, разнообразным, сбалансированным. Сегодня я расскажу о продуктах, которые могут продлить молодость. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь со специалистом/врачом перед применением рекомендаций! 7. Черный хлеб Основной полезный компонент в нем – это витамины группы В...

Вы не поверите, какую сокровищницу я для вас сегодня открою! Наша родная русская кухня - это же настоящий кладезь здоровья и молодости. Вот смотрю я на себя в зеркало, а ведь мне уже полвека стукнуло, и думаю: как же наши бабули умудрялись так хорошо выглядеть без всяких этих модных диет? А ответ-то, оказывается, совсем рядышком! Закройте глаза и представьте: зима, за окном метель завывает, а в доме тепло и уютно. Печка потрескивает, а по всей избе разносится такой аромат, что слюнки текут. И ведь это не просто запах еды...