К сладостям относятся продукты питания, в которые были добавлены сахар или калорийные аналоги сахара: обычный рафинированный сахар, кокосовый и виноградный сахар, фруктоза, ксилит, сорбит, изомальт и др. Полный список аналогов сахара можно посмотреть тут: Где прячется сахар? К сладкому также относятся сахара, естественным образом присутствующие в мёде, сиропах (финиковый сироп, сироп топинамбура и другие), фруктовых соках и фруктовых концентратах. Например, чай с сахаром или чай с медом - это сладости, также как и сладкие йогурты, газированные напитки с сахаром...

Победить тягу к сладкому помогают продукты с высоким содержанием одного важного микроэлемента. Продукты с содержанием определенного микроэлемента помогают бороться с тягой к сладкому. Есть и другие способы отказаться от сахара. Об этом рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина, сообщает «Москва 24». Что за микроэлемент помогает бороться с тягой к сахару? Речь идет о хроме. По данным Роспотребнадзора, в человеческом организме содержится примерно 6 мг хрома в виде ионов, которые входят в разные молекулярные комплексы...