Есть мнение, что человек может прожить без белков не больше 40 дней. Они выполняют множество важных функций в человеческом организме: служат материалом для построения клеток, образования ферментов и большинства гормонов, гемоглобина; формируют соединения, обеспечивающие иммунитет к инфекциям; участвуют в процессе усвоения жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов.Мясо является одним из основных поставщиков белка, который, в свою очередь, помогает усваивать минералы, витамины, отвечает за обмен веществ...
Если на кухне есть основные продукты питания, вы всегда сможете приготовить что-нибудь вкусное и питательное. Когда нет времени готовить, вы приболели или забыли сходить за покупками, спасают запасы в холодильнике, морозилке и буфете. СКАЧИВАЙТЕ БЕСПЛАТНЫЙ СПИСОК ВЕГАНСКИХ ПОКУПОК 15 продуктов из моего списка можно использовать в огромном количестве блюд наряду с фруктами и овощами. Этот список выручит, когда вы будете придумывать, что приготовить или чем заменить не веганскую пищу. 🛒 Это база, которую вы будете дополнять и изменять по своему усмотрению...