Важно не только употреблять здоровую пищу, но и правильно сочетать продукты между собой, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами. Для того, чтобы получить максимальную пользу от пищи, важно знать, какие продукты сочетаются лучше всего и какие – хуже. В этой статье мы расскажем о некоторых правилах, которые помогают правильно сочетать продукты. Категории продуктов Перед тем, как говорить о конкретных сочетаниях, стоит разобраться в категориях продуктов. Все продукты можно...

Как научиться правильно питаться? Главное в питании это сочетание продуктов, а помогает разобраться в этом - таблица совместимости продуктов. Для многих не секрет, что сочетание продуктов при питании- это путь к крепкому здоровью! Но увы мало кто знает как нужно питаться правильно. Продуктов на прилавках магазина множество, не как в 90-х, поэтому и соблазна много. Покупать все что видим не правильный подход. Основное правило перед походом в магазин - "Идти в магазин на сытым" Как можно лучше разобраться с тем, какие продукты нужно покупать для всей семьи, разберем в этой статье...