Наша редакция пообщалась с ведущими диетологами, чтобы узнать: какие продукты питания отодвигают старение организма. Выяснилось, что человеку необходимо потреблять еду, богатую альфа-липоевой кислотой. Это вещество вырабатывает важные антиоксиданты. Они помогают тканям организма, и берегут человека от преждевременного старения. Среди основных продуктов питания эксперты отметили: молоко, горох, рис, фасоль, бананы, грибы, а также шпинат и брокколи. В этих веществах можно найти альфа-липоевую кислоту в достаточном количестве...

От качества нашего рациона в корне зависит то как мы выглядим, а также продолжительность нашей жизни. В этой статье узнаем что нужно исключить из рациона, а что нужно добавить чтобы максимально затормозить процессы старения. Известный врач Михаил Петрик говорит, что механизм старения основан на хроническом малоинтенсивном системном воспалении. Именно оно вызывает все болезни, которые ассоциируются со старостью – болезнь Альгеймера, Паркинсона, деменция, онкология и т.д. А возникает это воспаление во многом из-за вредных компонентов отдельных продуктов и нехватки полезных веществ...