Всем тепла! С вами Руслан. В этой статье хочу рассказать вам как я улучшаю свое пищеварение и какие продукты использовал при похудении. Я использую продукты, содержащие клетчатку и стараюсь добавлять их в каждый прием пищи. Клетчатка- это пищевые волокна, которые содержатся в быстрых углеводах. Они не перевариваются в нашем организме. Такие продукты полезны для работы кишечника. Они понижают уровень холестерина и инсулина в крови. Клетчатка важна при диетах, особенно на диетах которые основаны на ограничении углеводов...

Диеты для взрослых От того, как питается человек, во многом зависит качество и продолжительность его жизни. Изменяя меню диеты, мы можем повлиять на состояние здоровья, улучшить или ухудшить самочувствие, остановить или предотвратить развитие той или иной болезни, в том числе ожирения. Правильная домашняя диета с использованием функциональных продуктов на сегодняшний день признана мировым медицинским сообществом самым эффективным средством в борьбе с преждевременной смертью и патологиями. Диеты для женщин В жизни почти каждой женщины на всем ее протяжении непременно была хотя бы одна диета...