Что нельзя делать при инсулинорезистентности! Проблема инсулинорезистентности сегодня занимает лидирующие позиции (наряду с гипотиреозом и гипертонией). У людей нет понимая, как жить с этим диагнозом, а главное, как себя оздоровить. Ведь инсулинорезистентность – это последняя ступень к сахарному диабету. И если кто-то из ваших родственников уже имеет проблему диабета, то вы точно под ударом. Не время горевать и жалеть себя. Время выбрать здоровье и стабилизировать свои клетки, вернув им правильную чувствительность к инсулину...

Вопреки распространённому мифу инсулинорезистентность не диагноз, а состояние, которое можно и нужно держать под контролем. Хотя бы потому, что при отсутствии этого контроля следующим звеном в цепочке может стать сахарный диабет. В этом тексте разбираемся, что означает это понятие и можно ли контролировать инсулинорезистентность с точки зрения питания. Так причём здесь инсулин? Гормон инсулин помогает сахару (то есть глюкозе) из крови попадать в клетки организма. Когда всё в порядке, то уровень сахара в крови постепенно снижается после еды...