Не для кого не секрет, что продукты делятся на 2 вида на легкоусвояемые и трудноусвояемые. Но удивительным является тот факт, что наш организм требует и те продукты и другие. Вот только с одной небольшой оговоркой! Разные продукты нужно употреблять в разном количестве! Читай статью до конца, чтобы точно знать какие продукты можно кушать и при этом не толстеть. Существует не малый перечень продуктов, которые ты можешь есть в большом количестве и не страдать ожирением! Это легкоусвояемые продукты...

Весной россияне могут испытывать стресс из-за того, что уже пора приводить себя в форму. Иногда он приводит к парадоксальным реакциям: вместо введения ограничений в питании люди начинают проблему заедать. Какие продукты лучше приготовить на такой случай, «Абзац» узнал у экспертов. Лучше грызть Россияне подвержены стрессу в любое время года, поэтому для начала нужно научиться справляться с ним безопасным для здоровья способом. Методы могут быть разными – дыхательные практики, физическая активность, прогулки, танцы...