Приветствуем! 👉Для большинства людей, как следящих, так и не следящих за своим питанием не является секретом тот факт, что избыток соли вреден для здоровья. Он провоцирует нарушение обмена воды в организме, способствуя задержке жидкости, дополнительной нагрузке на почки, учащенному мочеиспусканию. В свою очередь, усиленная работа мочевыводящей системы, направленная на выведение избытка соли (а именно натрия в ее составе), может приводить дополнительно к избавлению и от кальция, который в свою очередь является совершенно не лишним...

Многие из нас думают, что знают, какие продукты содержат много соли. Стандартные пакеты соли на столе – лишь вершина айсберга, за которым скрывается целый мир скрытых источников. Когда речь идет о потреблении соли, важно осознавать, как она может быть неожиданно замаскирована в пище. Сыр – один из любимых многими продуктов, но мало кто знает о том, что он может быть источником большого количества соли. Производители часто используют соль как консервант, что позволяет удлинить срок годности продукта...