Как показали исследования ученых из Cоусхэмптонского университета, от правильного питания мамочки зависит, насколько интенсивным будет у малыша кровообращение в плаценте. У женщин, которые ограничивают себя в правильном и здоровом питании, плацентный кровоток снижен сразу в несколько раз. Плод оказывается совершенно беззащитным даже перед очень кратковременными приступами гипоксии. К тому же малыш, появившийся на свет от мамы, не следящей за своим питанием, рискует заработать себе такие болезни, как атеросклероз или сахарный диабет...

К появлению на свет малыша нужно готовиться еще до его зачатия – так поступают ответственные и заботливые родители. Многие считают, что хватит только отказа от курения, алкоголя и сидячего образа жизни. Однако при планировании беременности особое внимание стоит уделить питанию. Сбалансированный рацион станет залогом здоровья будущего ребенка и мамы. Общие принципы питания Сразу стоит разъяснить, что изменение пищевых привычек может не только подготовить организм к будущей беременности, но и стать толчком к нормализации менструального цикла для наступления зачатия...