😉Ну что, друзья? Готовы менять свои пищевые привычки? ⠀ 👉Я считаю, что питание - это основа коррекции любого функционального состояния. Питание-это основа нормального функционирования и продуктивности человека. Не может быть здоров и продуктивен человек, который ложится спать в 2 ночи, ест все подряд и не следит за своим здоровьем. Ресурсы у организма огромные, но и они кончаются под воздействием многих факторов. 🤓Я призываю вас лишний раз понять, что именно мы ответственны за своё здоровье. Подумайте, что вы можете дать своему организму уже сегодня...

Диета — это сложно, голодно, скучно и невкусно. Именно к этой отговорке прибегают те, кто не желает отказываться от салатиков с майонезом, сладкой выпечки и конфет. На самом деле диета может быть разнообразной и вкусной, если все правильно рассчитать. Чтобы выдержать диету и не сорваться, необходимо, чтобы рацион включал в себя все необходимое организму — белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Также важно, чтобы еды было достаточно. Голод — плохой помощник худеющих. Во-первых, он будет...