Когда разговор заходит о холестерине, многие из нас только пожимают плечами: "Ну, есть он и есть. Всем нужен, зачем паниковать?" Но стоит копнуть чуть глубже, как становится понятно. Лишний холестерин может испортить не только анализы. Но и качество жизни. И что самое коварное. Вы это даже не сразу заметите. Он аккуратно, без шума, откладывается на стенках сосудов. Мешая крови свободно циркулировать. Вначале это просто усталость, потом одышка, когда поднимаетесь по лестнице. А затем давление, которое "скачет", как на американских горках...

Помните, как в советские времена на завтрак дома или в столовой часто подавали одну и ту же кашу? Да-да, ту самую, что, казалось, можно было встретить в любой тарелке. Только тогда никто из нас не задумывался, что хлопья, из которых ее готовили, стоят копейки, но работают как швейцарский банк – надежно, честно и без сбоев. Сегодня такая каша снова на пике популярности, потому что она не только вкусная (если готовить правильно), но и настоящая находка для здоровья. На первый взгляд, это обычный продукт...