Яблоки — один из самых доступных и популярных фруктов. Но в каком виде они приносят больше пользы? Разберём плюсы и минусы сырых и запечённых яблок, а также кому какой вариант подходит лучше. ✅ Плюсы: ⚠️ Минусы: Кому лучше есть сырые яблоки? ✔ Здоровым людям для иммунитета и детокса. ✔ Тем, кто хочет похудеть (съедать с кожурой для сытости). ✅ Плюсы: ⚠️ Минусы: Кому лучше запечённые? ✔ При проблемах с желудком и кишечником. ✔ Детям и пожилым людям (мягче усваиваются)...

Какие десерты можно считать осенними? Конечно же яблоки, запеченные в духовке! Это три простых, но очень вкусных рецепта запеченных яблок. Казалось бы, яблоками трудно кого-либо удивить. Но, запекая их в духовке, вы сможете сделать как повседневное диетическое блюдо, так и праздничный десерт. У нас есть три рецепта запеченных яблок, которые вряд ли смогут надоесть. Яблоки, запеченные в духовке со сливочным сыром Такие яблоки не только вкусные, но и сытные. Для того, чтобы их приготовить, нам потребуется взять: Начнем с обработки яблок...