Часто можно встретить информацию, что очищенные и рафинированные продукты вообще в свой рацион включать не стоит, что белая мука и рафинированное масло – это практически яд. Так можно ли их есть? И какие еще продукты бывают рафинированными? Читайте все ответы в нашей статье. Рафинированными бывают не только продукты, но и разные вещества, которые применяются в промышленности и даже атомной энергетике. По сути, рафинирование – это очистка чего-либо от самых разных ненужных примесей и «балластных» веществ...

Как не покупать продукты, которые не несут вам ничего полезного? Полки супермаркетов переполнены товарами, которые провоцируют ожирение, отеки, усталый внешний вид. О том, как рафинированные продукты влияют на организм и как они часто маскируются под правильное питание, пойдет речь в этой статье. Какие продукты являются рафинированными Рафинирование продуктов представляет собой очистку и разделение продукта на составные части. Некоторые из них исключаются, например, волокна. Такая обработка позволяет увеличить срок хранения, при этом несет ущерб здоровью потребителей...