Расскажу про неочевидные на первый взгляд варианты чая, которые идеально впишутся в любой рацион. Поделюсь, на что ориентироваться при выборе, полезными свойствами и как заваривать и пить. Дочитайте до конца, чтобы найти свои варианты под ваши задачи и пейте с удовольствием! Что нужно знать про зеленый и черный чай: 1. зелёный чай считается самым полезным, при выборе листового чая имеет смысл отдать предпочтение ему. О самом полезном рассказываю в списке 11 рекомендованных ниже 2. черный чай ферментированный...

Тернист и сложен путь человека, в один прекрасный день решившего избавиться от нескольких лишних кило. Дело в том, что помимо регулярных занятий спортом и повышенной активности важно следить за питанием, ведь, как известно, лишь 20% результата достигается в тренажёрном зале, а остальные 80% – на кухне. Помогают в этом нелёгком деле обычные и травяные чаи, которые уменьшают аппетит, ускоряют обмен веществ, убирают отеки и успокаивают нервы. Выбираем основу чая для снижения веса Как правило, при выборе чая для похудения важнейшую роль играет его основа...