Всем привет. Расскажу о пользе красной рябины. Ягоды её горчат, но её можно употреблять как в компот так и для варенья. Рябина очень полезна в ней много микроэлементов. Она полезна для укрепления иммунитета, против кишечных инфекций, также если пить отвар рябины она снижает артериальное давление. Ещё она хорошо чистит сосуды. Теперь расскажу как правильно заварить рябину, чтобы не убить питательные вещества...

Этот чай из свежих ягод красной рябины, заваривается не кипятком, а водой, доведенной до белого ключ, за счет чего сохраняет в себе все полезные вещества. Улучшает самочувствие и общее состояние организма в этот переходный период (смены погоды с тепла на холод). Заваривается проще обычного. Ингредиенты: 1. Ягоды красной рябины (половина грозди) 2. Листья смородины (4-6 листочков) 3. Вода (1,5 стакана) Приготовление Взяли ягоды красной рябины, помыли, помяли деревянной...