Для приготовления понадобится: 3 шт. Терпуг 1 ч.л. Соль 3 ст.л. Масло (желательно оливковое) 1 ч.л. Чёрный молотый перец Примерно 1-1.5 часа на приготовление Противень застелить фольгой и смазать маслом. Рыбу разморозить, почистить, посыпать с обоих сторон перцем и солью. Накрыть сверху фольгой и отправить в духовку на 40-60 минут, при температуре 180 градусов...

Приветствую, мои дорогие! Сегодня у меня для вас очередная вкуснятина, минимум хлопот, максимум вкуса и пользы. Случилось так, что только на шестом десятке я открыла для себя такую рыбку, как терпуг, теперь она точно пропишется в моём рационе! Похожа на горбушу и окуня, цена, как у скумбрии. Готовить так можно любую другую рыбку, горбушу, скумбрию и тд. Овощи и фрукты (да, да, рыба прекрасно сочетается с яблоками, грушами, ананасами, апельсинами и обязательно лимончик!) тоже могут быть любыми...