Ингредиенты: Способ приготовления: 1) Рыбу посолите,поперчите,сбрызните лимонным соком и поставьте в холодильник на 20 мин. 2) Нарежьте репчатый лук кольцами и обжарьте в растительном масле до золотистого цвета. 3) Положите лук на рыбу и залейте майонезом...

Жареный и запеченный судак К числу диетических продуктов относится судак! Судак - одна из самых полезных рыб. Ее рекомендуется употреблять при сахарном диабете, отечности. Мясо судака нормализует обмен веществ и стимулирует работу сердечно - сосудистой и эндокринной системы и содержит все 20 аминокислот! Обязательно стоит включить судак в рацион, особенно при том условии, что из него получаются невероятно вкусные блюда! В этой коллекции рецептов мы объединили несколько идей, как приготовить жареный судак или запеченный в духовке...