Овсяный отвар – старинный эликсир долголетия. У него богатый витаминный и минеральный состав, и он имеет много полезных свойств: улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, успокаивает нервную систему,...

Овес – это настоящий кладезь пользы, который можно использовать не только в кашах, но и в отварах. Традиционный овсяный отвар известен своими очищающими и укрепляющими свойствами, но сегодня мы расскажем о пяти необычных вариантах, которые помогут разнообразить рацион и принести максимум пользы организму. 1. Овсяный отвар с шиповником – для иммунитета Польза: Шиповник богат витамином C и антиоксидантами, а овес помогает улучшить обмен веществ. Такой отвар отлично поддерживает иммунитет, особенно в холодное время года...