Вы часто готовите в мультиварке? Я, несмотря на то что купила её лет 7 назад, использую её раз в полгода, при этом каждый раз, когда вижу, что в ней готовят мои знакомые, я искренне обещаю, что тоже обязательно буду так делать. Это блюдо мы готовили у подруги и как раз в мультиварке. Куриное филе идеально подходит для тех, кто следит за фигурой. Грудка - самая низкокалорийная часть всей курицы: всего 110 ккал на 100 грамм. Филе можно просто сварить и подать с овощами, можно пожарить без масла, можно пожарить на гриле, а можно запечь в низкокалорийном соусе...

Плов с курицей получается менее жирным и калорийным, чем традиционное блюдо. Его можно также отнести к варианту быстрого ужина, особенно если готовить в мультиварке. Вам понадобится Инструкция 1. Подготовить ингредиенты: рис тщательно промыть проточной водой, пока вода не станет прозрачной. Почистить лук, морковь, чеснок. Приготовить необходимые специи. 2. Лук и морковь нарезать мелкими кубиками. Чеснок также можно нарезать кубиками, пропустить через пресс или натереть на мелкой тёрке. Куриное филе почистить от плёнок, лишнего жира, нарезать крупными кубиками (размером около 1,5 см)...