Гречка – королева похудения. Я искренне расстраиваюсь, когда мои подопечные, заполняя анкету, указывают гречневую крупу, как нелюбимый продукт. Однако, не сдаюсь. Ведь в 90% случаев новички просто не умеют ее готовить. Обо всем об этом мы поговорим в этой статье. Но, давайте по порядку. Почему гречка – любимая крупа у худеющих? Сегодня наиболее ценны экологически чистые, полезные продукты, которые не подвергались генетической модификации. Гречневая крупа соответствует всем этим требованиям. Она не...

Гречка - очень полезная каша, которая обязательно должна присутствовать на вашем столе, и не только когда вы худеете. Но просто варить или запаривать ее быстро надоедает. Предлагаю интересный вариант, как приготовить гречневую кашу с грибами в горшочке. Список продуктов: Готовим Нарежьте грибы кусочками, лук полукольцами и обжарьте вместе с солью и специями на растительном масле...