ЧЕРНОСЛИВ ✔Польза: -содержит пектин, который выводит из организма токсины, нормализует уровень холестерина. Пектин улучшает периферическое кровообращение. -слабительные свойства. В сушёном фрукте содержится растительная клетчатка, способствующая нормализации работы кишечника. В этом ей помогают феноловые комплексы, которые обладают, теми же свойствами. -употребление чернослива приводит к улучшению работы сердца и нормализует обмен веществ. -рекомендуется давать до 14:00. ❌Вред: -высокое содержание...

Многие молодые мамы часто задают вопрос – можно ли есть чернослив при грудном вскармливании. Ответ очевиден – можно и нужно. В черносливе содержится большое количество питательных природных компонентов, полезных для малыша и мамы. Среди основных преимуществ чернослива можно выбелить следующие: МОЖНО ЛИ В ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ ГРУДНОГО ВСКАРМЛИВАНИЯ ЕСТЬ ЧЕРНОСЛИВ Если вы не можете отказать себе в употреблении чернослива во время грудного вскармливания, то необходимо учитывать несколько моментов. Если вы покормили малыша, после того, как съели чернослив, то внимательно проследите за его реакцией...